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항염차
만성 염증을 지우는 기적의 차 3가지와 식사 습관 — 침묵의 살인자에서 살아남는 법
요약 피곤함, 붓기, 잦은 소화불량으로 시작해 심장병·암·치매로 이어질 수 있는 만성 염증. 이 글에서는 서울대·하버드·프랑스 연구 결과…
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고려대·경희대 연구로 본 팥의 놀라운 효능 — 피부·탈모·혈관까지 지키는 천연 보약
붉은 팥과 생강이 놓인 테이블, 항산화 식품의 상징 이미지 …
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양파, 단순 반찬이 아닌 ‘회복의 분자’가 일으키는 변화
“식탁 위의 불로초”라 불려 온 양파 — 항산화(퀘르세틴/미리세틴), 유황화…
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녹두와 함께 섭취하면 탈모와 피부 트러블 걱정 싹 사라지는 음식 레시피 3가지
탈모를 예방하고 피부 트러블을 개선하는 녹두와 아몬드 …
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뼈가 텅 비었다고? 값비싼 영양제 대신 바다의 선물 '미역' 드세요! (무릎 통증, 골다공증 예방 천연 보약 레시피 3 공개)
무릎 통증, 골다공증 예방하는 천연 미역의 효능 …
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100년 젊어지는 부추의 비밀! 값비싼 영양제 대신 ‘이것’ 드세요 (혈관, 간, 눈 건강 만능 활용법)
혈관, 간, 눈 건강 만능 활용 부…
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